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カウンセリングやセラピーのメリットは何ですか。

・話を聞いてもらうことで、気持ちが楽になる
・相談できる、頼れる、一人で悩まなくていい
・心の支えができるために、不安や恐怖が無くなる
・話しているうちに、頭の中が整理される
・問題が解決する
・自分を肯定したり、自信が持てるようになったり、自分を大切にできるようになる
・自分や人を好きになれる
・自分の言いたいことをそのまま言える
・衝動や感情をコントロールできるようになる
・人間関係が円満になる
・居場所ができる
・人の言うことが気にならなくなる
・ストレスフリー
・幸せな毎日を送れるようになる

自分が本当にしたいことが見つかり、気づきや、ひらめき、心が軽くなる等々、前向きな心になれます。

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